Psychischer Gesundheitsplaner PDF

Verbessere deine mentale Gesundheit mit diesem 57-seitigen psychischen Gesundheitsplaner. Inklusive Gesundheitstracker, Schlaftracker, Selbstfürsorge-Tagebuch und praktischen Übungen für mehr Achtsamkeit, Stressabbau und Wohlbefinden. Perfekt zur Strukturierung deines Alltags, Förderung der Selbstfürsorge und Steigerung deiner mentalen Stärke. Sofort als PDF-Download verfügbar.